3 Умных Способа Прекратить Отложить
Остановка промедления может быть стимулирующей, тем более, что Вы не можете отложить это до завтра! Большинство людей, которые откладывают, не делало столь внезапно. Как любая другая плохая привычка, промедление начинается маленький и создает себя.
Возвращение более надежному образу жизни однако возможно. Следуйте за этими простыми шагами ниже и в конечном счете, с посвящением и сам дисциплинируют Ваше промедление, должен находиться под контролем, и Ваш tomorrows будет немного менее полным!
Шаг #1 Начинается Маленький.
Обычно, если люди откладывают в их деловых жизнях, они также откладывают в их личной жизни также и наоборот.
Когда у Вас есть вещи при контроле на личном уровне, легче получить контроль над вещами на деловом уровне.
Получение в рутину не откладывания вещей дома будет трудным, так как дом - самое легкое место, чтобы отложить: это всегда там, у Вас всегда есть дополнительный день, чтобы воздействовать на это, и никого помимо Вас или тех, кто живет, Вы будете знать то, что Вы откладываете.
Самое твердое место курильщика, чтобы иметь дело с является их личным местом, и ваши также. Так возьмите на себя управление и сформируйте себя дома, чтобы начать процесс останавливающегося промедления.
Шаг #2 Берет на себя управление на работе.
Без сомнения, если Вы - прокрастинатор дома тогда, у Вас обычно есть вещи, накапливающиеся на работе, чтобы сделать, или Вы находитесь в конце дня, торопя добиваться цели, который Вы должны были сделать тем утром или день прежде.
Хорошо остановите это!
Сделайте список, точно так же, как Вы сделали для дома. Начните день, делая список вещей, которые Вы должны пометить к определенному времени в день.
Например, скажите, что Вы хотите сделать сообщения вовремя, что обычно Вы откладываете до конца дня. Сделайте список и отметьте, что сообщения должны быть помечены 10:00 тем утром.
Сначала Вы можете мчаться и помечать тот пункт в списке прямо в десять или немного прежде, но держать в этом, и Вы только могли бы пометить свой список перед временем его должно!
Практика делает прекрасным и больше Вы практикуете и являющийся вовремя более легким, которое это получает, и скоро это становится как вторая привычка, поскольку промедление или, мы надеемся, используется, чтобы быть.
Шаг #3, Если Все остальное терпит неудачу, нагрузите виновные последствия.
Вы знаете, как безумный Вы чувствуете или даже смущенный, когда Вы выдвинули себя к прошлой минуте или даже мимо в последнюю минуту?
Всякий раз, когда Вы чувствуете, что себя даете в убеждение отложить, только помнят, что чувство и предсказывает, как Вы будете чувствовать на следующий день, когда Вы столкнетесь со своими нормальными обстоятельствами плюс те, Вы избежали и ждали, чтобы сделать. Очень простая форма сам дисциплина, но очень эффективный.
Остановка промедления не всегда легка, но это может быть сделано. Следуйте за этими шагами старательно; только делайте все возможное начать сегодня даже если только маленьким способом.