Хранение Перспективы: Когда Плохие Вещи Случаются, Что Не Опасны для жизни

Самая первая вещь к вопросу - насколько важный это в полной схеме жизни? По сравнению со всеми вещами, которые случились, случаются, и мог случиться в моей жизни - как плохо это? Это - кое-что, что будет воздействовать на остальную часть моей жизни? Действительно ли это - временный служащий? Хотя боль, возможно, не чувствует, что это - временный служащий, это обычно. Важно получить перспективу. Если Ваш автомобиль был украден, это - главная неприятность, которая будет стоить Вам время и деньги, чтобы заменить, но как это сравнивается с диагнозом рака? Если Ваш брак заканчивается, это может быть чрезвычайно болезненным, но Ваша жизнь продолжится независимо от того, как холодные обстоятельства могут казаться. Таким образом разве это не было бы легче найти способ превысить боль и движение, отпустить, и убрать власть из отрицательности? Не было бы более приятно смотреть на 'яркую сторону'? и да! Всегда есть оборот! Это, возможно, не тот, в который Вы верите в настоящее время, это, возможно, не, где Вы хотите сосредоточиться, но ЕСТЬ другая перспектива.

Это хорошо, чтобы иметь в виду - хотя во время болезненного периода это - не всегда первая мысль - который из каждого кризиса прибывает возможность. Независимо от того, как холодные или страшные обстоятельства могут казаться, мы не можем изменить их, но мы МОЖЕМ управлять, как мы рассматриваем их. Снова, это - наша перспектива - наш Пункт View" (P. O. V).

Обычно, когда кое-что плохо случается, мы берем это лично. Например, когда босс постоянно вопит, требуя и будучи неблагоразумным, мы чувствуем, как если бы мы не хорошо, наше благосостояние рассматриваемо. В действительности это обычно не лично - не о нас. Это чувствует, как если бы это прибывает В Вас - так часто, мы говорим Почему я? но это не действительно О Вас. Это обычно - другой человек, выражающий, чувствуя разбил сердитый, и они держат эмоцию. Вы только нанимаете это, если Вы хотите делать так. Элеонор Roosevelt сказала это красиво: Вы не можете заставить кого-то чувствовать себя низшим без их согласия

Теперь, когда плохая вещь случилась, у Вас есть способность прекратить давать ей власть и энергию и начинать не стесняться и действительно позволять ей идти. Только держась за мысли о прошлом, может они оставаться в живых. Что Вы выходите из вывешивания на это? Отрицательность может истощать Вашу энергию, занимая время, держа Вас от других вещей. Мы можем хотеть месть, может хотеть выразить наш гнев, или хотеть оставаться в жертве, 'бедной меня' роль, и чувствовать жалость к нам. Это хорошо первоначально - кратко, но это становится тратой энергии, когда жизнь продолжается без нас.

Главный выбор должен превысить это (не часто легкий, когда Вы запутаны в боли), или если возможно, делайте с этим кое-что... иначе, что Вы жалуетесь, Жалоба кажется, что Вы делаете с этим кое-что, когда Вы действительно не. То, что Вы делаете, кормит боль или гнев так, чтобы это осталось в живых и хорошо. Позволяя этому пойти, это умирает; это исчезает; это может быть оставлено позади. Если Вы недовольны с путем свой босс или существенные другие удовольствия Вы, у Вас мог возможно быть разговор с ним/ее, объясняя, насколько недовольный Вы - как их поведение затрагивает Вас; Вы можете оставить работу; Вы можете смотреть на яркую сторону - у Вас ЕСТЬ работа, или Вы могли продолжить жаловаться и испытывать старое то же самое, то же самое старое. В то время как есть еще много возможных вариантов, первый должен быть то, как Вы рассматриваете ситуацию - поскольку это - ЕДИНСТВЕННОЕ место, где у Вас есть полный контроль. Входя в подарок и сосредотачиваясь на положительных сторонах - независимо от того, насколько трудный это может быть, Вы берете на себя управление и делаете первый шаг к свободе.

Приглашение на Experiment:Think о вещах, на которые Вы держитесь от прошлого. Что все еще циркулирует в Вашем уме, который больше не действительно относится к Вам прямо сейчас? Где может Вы изменять свою точку зрения (P. O. V). и затроньте различие в том, как Вы чувствуете о ситуации? На что Вы жаловались в последнее время? Кое-что, что Вы можете делать с этим? Каковы Вы, вера направлена на Вас? Вы можете видеть это от другой перспективы так, чтобы Вы могли видеть, что это о другом человеке а не о Вас?